Cykling er godt for sundheden. Men hvor godt?

Vidste du f.eks., at mere bevægelse i hverdagen, kan lægge flere år til din levealder? Og at 100 gr. chokolade kan forbrændes ved at cykle 1 time? At cykling er sundhedsfremmende er ikke noget nyt. Der er solid dokumentation for, at fysisk aktivitet reducerer risikoen for hjertetilfælde, diabetes 2, knogleskørhed, tyktarms- og brystkræft samt forhøjet blodtryk.

Faktisk har en stor dansk undersøgelse påvist, at folk, der cykler til arbejde, har 28% lavere dødelighed end gennemsnittet. Spørger man cyklisterne selv, oplever de, der cykler, at være i bedre fysisk og psykisk form end de, der ikke cykler.

Læs meget mere  på www.sundhed7000.dk hvor der kan findes nyheder om sundhed, informationer om Fredericia Kommunes sundhedspolitik, sundhedsfremmende og forebyggende tiltag samt generelle råd og vejledning om sundhed og sygdom og meget mere.

Kilde: Københavns Kommune, 2006.